掌控习惯：如何养成好习惯并戒除坏习惯 an easy & proven way to build good habits & break bad ones - 畅想之星电子书

数字资源平台 > 教育学> 心理学（可授教育学、理学学位）> 基础心理学> 掌控习惯：如何养成好习惯并戒除坏习惯 an easy & proven way to build good habits & break bad ones

阅读次数： 0 下载次数： 0
荐购次数： 0 收藏次数： 0

掌控习惯：如何养成好习惯并戒除坏习惯 an easy & proven way to build good habits & break bad ones

作者：
(美)詹姆斯·克利尔著
其他责任者：
迩东晨译
出版社：
北京联合出版公司

出版时间：
2019.07
ISBN：
978-7-5596-3226-5
主题：
习惯性
中图法分类号：
B842.6
【中图法分类】
B 哲学、宗教 > B84心理学 > B842 心理过程与心理状态
【学科分类】
教育学 > 心理学（可授教育学、理学学位） > 基础心理学

建议阅读终端：

扫描用手机阅读此书支持Android/iPhone

在线试读

EPUB格式

下载

EPUB下载

分享到

注：如果您的电脑尚未安装PC客户端，请先安装客户端后再下载阅读！

暂无推荐

简介

本书根据习惯形成的4个步骤，总结了相对应的培养习惯的4大定律：让它显而易见；让它有吸引力；让它简便易行；让它令人愉悦。通过这4大定律、56个具体案例，帮助读者快速养成良好的习惯，同时利用这4大定律的反面，可以帮助读者戒除不良的习惯。

目录

展开 ∨

评论

评分：

1
2
3
4
5

评价：

请输入评论信息

0/255 我要评论

全部评论(0)

默认排序

相关推荐