游客,欢迎您! 登录 注册 您的建议
  • 阅读次数: 42 下载次数: 13
  • 荐购次数: 0 收藏次数: 0
拉伸漫画图解课堂
建议阅读终端:
扫描用手机阅读此书支持Android/iPhone
注:如果您的电脑尚未安装PC客户端,请先 安装客户端 后再下载阅读!
暂无推荐
简介
本书由拥有多年执教经验的健身教练与医生联合打造,采用简单漫画的形式,从理论、实践、应用三方面展开,介绍了拉伸的定义及好处、80余个拉伸动作与细节要点解析,以及适合不同目的的主题练习序列示例,从多维度细致讲解了每一个拉伸动作,以轻松易读的形式,让练习者在每个体式中知身体,知其形,也知其所以然。
目录
展开 ∨
评论
评分:
评价:
请输入评论信息
0/255 我要评论
全部评论(2)
默认排序
相关推荐