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学习力脑科学
北大脑科学专家倾心之作，一套经科学验证系统训练学习型大脑的实用方法，教你如何逆袭成学霸。
北大脑科学专家倾心之作，一套经科学验证系统训练学习型大脑的实用方法，教你如何逆袭成学霸。
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信息时代的海量信息、多渠道的并行任务以及高负荷的快速学习，都给我们在进化上落后的大脑带来了巨大的认知挑战，也让我们处于不断分心、无法进入深度学习的“认知贫穷”状态。因此了解大脑的认知规律，掌握科学的大脑使用方法，才能让我们不断提升学习力，摆脱死记硬背、痛苦枯燥的无效学习，实现真正的高质高效学习。
本书作者基于大量前沿脑科学研究成果，介绍了大脑学习机制的基本原理，性地提炼出认知力+情绪力+环境力的三元学习力模型，助你从三个维度养成学习型大脑。
简介
本书作者提出了认知力+情绪力+环境力的三元学习力模型，从注意力、记忆力、元认知、情绪调节以及学习环境设置等角度为读者讲解大脑学习机制的基本原理，并针对常见的学习场景，结合亲身的学习和教学经验，为读者提供了科学有效的建议。每章也配有与主题相关的小练习，方便读者在日常生活中随时训练提升学习力。
