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简介
本书从五个部分探讨了如何帮助青少年顺利度过青春期:第一部分:读懂青少年的心:讲述青少年发展的4个重要议题和挑战。第二部分:青少年的大脑:从脑科学的角度理解青少年的情绪和思维。第三部分:做温和有边界的家长:在具体情境下家长该怎么做。第四部分:从家庭系统看青少年的问题与成长:如何掌握系统思维,了解有问题的家庭模式。第五部分:特殊问题的预防与解决:厌学、进食障碍、焦虑等从心理学、脑科学、家庭系统治疗等多个角度给读者提供支持。