人为什么会抑郁：低落、抑郁、自我攻击的心理原因

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作者：
(新西兰)格温多琳·史密斯(Gwendoline Smith)著
其他责任者：
吕红丽译
出版社：
浙江大学出版社

出版时间：
2024.03
ISBN：
978-7-308-24543-2
主题：
抑郁
中图法分类号：
B842.6
【中图法分类】
B 哲学、宗教 > B84心理学 > B842 心理过程与心理状态
【学科分类】
教育学 > 心理学（可授教育学、理学学位） > 基础心理学

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简介

你是否总在避免悲伤，试图通过各种方式缓解自己的坏心情？但快乐却突然变得短暂、轻易流逝，并伴随着更沉重与持久的低落。经常睡眠不够，对什么都提不起兴趣，后知后觉地频繁发呆……本书作者在多年对抗抑郁症的过程中，见证了大量抑郁症患者的痛苦与抗争。由此，她写下了这本书，想要帮助人们更科学地判断自身的心理状态，理解抑郁症患者的内心世界，也试图为那些已经深陷泥沼的人们在应对抑郁症、选择治疗师与治疗方案等方面提供切实可行的建议与帮助。

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